Личное пространство

Беседа с президентом Международной лиги альтернативных психологов, Рами Блектом. В восточной психологии говорится, что мысль рождает действие, действие рождает привычку, привычка рождает характер, а характер — судьбу. То есть, от нашего характера и мировоззрения зависит наша судьба. Просто изменив наш характер, поработав над определёнными качествами, мы легко можем изменить нашу судьбу. — Расскажите, пожалуйста, что же такое альтернативная психология? — Под альтернативной психологией, прежде всего, подразумевается древневосточная психология. В последнее время очень много говорят о древних знаниях, медицине, философии. Но никто не задумывается о том, что существует огромный пласт знаний по древней психологии. Психология — это наука о душе. Но современный психолог даже не сможет объяснить вам, что такое душа. В современной психологии существует около двадцати различных концепций личности, но все они довольно неточные и туманные. А если мы обратимся к древневосточным священным писания...

ПСИХОЛОГІЧНА ТРАВМА І ШЛЯХИ ЇЇ ПОДОЛАННЯ Вступ. Дана стаття висвітлює проблему психотравматизації людини і шляхи її подолання, «зцілення» від травми за допомогою різних напрямів психотерапії. Розробкою цієї проблеми займалися Колодзин Б., Калшед Д., Левін П., Фредерик Е., Єрмошен А. Актуальність цієї теми пов’язана з тим, що в сучасному житті людина знаходиться в умовах постійного стресу і психотравмуючих ситуацій. Технічний прогрес, швидкий темп життя, постійна гонка за матеріальними благами, не відповідність бажаного і реального, проблеми з близькими і рідними людьми все це призводить до травм, які мають різноманітну природу. Починаючи з дитинства і до самої старості людина піддається різноманітним негативним впливам, під час яких спрацьовують різноманітні захисти, для того щоб зберегти цілісність психіки. Психотравма – це життєва подія або ситуація яка впливає на значущі сторони існування людини і приводить до глибокого психологічного переживання. Виникнення психічної тра...

Sedona-метод (Метод Освобождения Эмоций) разработан Лестером Левинсоном. Лестер Левинсон был весьма преуспевающим продюсером, когда неожиданно для себя оказался в клинике с целым набором сердечно-сосудистых заболеваний. Врачи пророчили ему скорую смерть или (и) быть прикованным к постели до конца жизни. Но Л.Левинсон решил для себя по-другому. Он понял, что все его проблемы имеют свой ключ на эмоциональном уровне. Поэтому он разработал и применил для себя очень простой и очень эффективный метод «освобождения эмоций». Вскоре, к великому изумлению врачей он полностью выздоровел. Получив столь впечатляющие результаты Л. Левинсон решил поделиться своими достижениями с остальными. Доработав свой метод, таким образом, чтобы тот был прост и доступен каждому и в любой области жизни Л.Левинсон остаток жизни (а прожил он еще 20 лет – до 68 лет) посвятил популяризации своего метода. Большинство людей используют три способа обращения со своими чувствами и эмоциями: подавление, выраж...

Еще со времен появления основных психоаналитических концепций Зигмунда Фрейда очень популярным стало лечений болезней, применяя психосоматический подход к причине возникновения заболевания. Сегодня уже все больше специалистов учатся рассматривать человека и его проблемы в комплексе: тело-ум-душа. Очень много заболеваний являются следствием разрушительного воздействия на организм негативных эмоций. Даже кариес и хрупкость костей – это результат подавляемой агрессии, раздражительность вызывает кожные заболевания, а близорукость - нежелание видеть грубые стороны нашей жизни. При психосоматическом подходе психотерапевт работает с пациентом, исходя из позиции того, что болезнь физического тела – это скрытая болезнь психики , это всего лишь симптом того, что больному нужно устранить психологические проблемы для излечения физической болезни. В некоторых случаях, болезнь является лишь следствием, вынужденным состоянием организма. К примеру, при агрессии в организме вырабатываются неко...

Обиды записывайте на песке, благодеяния вырезайте на мраморе. Пьер Буаст Психология обиды это характеристика состояния, при котором переживается несправедливое и оскорбительное отношение, нанесение ущерба для чести (статуса), замешанное на негативных чувствах к обидчику и жалости к себе. Словом, в основании обиды лежит неподтверждение ожиданий реально или мнимо обижаемого по поводу поведения обидчика. Что еще важно: обижаются люди тогда, когда удар попадает в их чувствительные точки. И чем больше таковых у человека, тем легче он обижается. Довольно распространено, хоть и не всеми признается, утверждение о том, что одни люди более обидчивы, другие – менее. На этот счет имеются разные точки зрения. Одна из них гласит, что склонность к этому чувству имеют люди недалекие. Как сказал Ларошфуко, «люди мелкого ума чувствительны к мелким обидам; люди большого ума все замечают и ни на что не обижаются». Согласно концепции трансактного анализа (Э. Берн), обида, как, впрочем, и вина – это дет...

1. Воздержание. — Есть не до пресыщения, пить не до опьянения. 2. Молчание. — Говорить только то, что может принести пользу мне или другому; избегать пустых разговоров. 3. Порядок. — Держать все свои вещи на их местах; для каждого занятия иметь свое время. 4. Решительность. — Решаться выполнять то, что должно сделать; неукоснительно выполнять то, что решено. 5. Бережливость. — Тратить деньги только на то, что приносит благо мне или другим, то есть ничего не расточать. 6. Трудолюбие. — Не терять времени попусту; быть всегда занятым чем-либо полезным; отказываться от всех ненужных действий. 7. Искренность. — Не причинять вредного обмана, иметь чистые и справедливые мысли; в разговоре также придерживаться этого правила. 8. Справедливость. — Не причинять никому вреда; не совершать несправедливостей и не опускать добрых дел, которые входят в число твоих обязанностей. 9. Умеренность. — Избегать крайностей. Девять пунктов, но весь Кодекс Жизни...

Человек – создание исключительно социальное и жить в одиночестве по большому счету для него не только нелогично, но и как-то неправильно. Тем не менее, всегда находятся люди, которые не хотят или не могут полноценно жить в обществе. Психология одиночества присуща каждому из нас, но мы слишком боимся изоляции, чтобы принимать это.Одинокие люди – это необязательно те, кто живет на опушке леса и выбирается к людям только в силу крайней необходимости. Это те, кто не хочет близких контактов или слишком частого общения. В первую очередь, - это, конечно же, интроверты, люди, сконцентрированные на самих себе. А в последнее время все чаще стали появляться дети-аутисты, которые также относятся к категории людей, не стремящихся постоянно находиться в обществе. Нельзя сказать, что такая позиция в жизни – это что-то ненормальное, скорее особенное. В обществе быть легко, можно чувствовать поддержку и какую-то силу, которая создается за счет эффекта общности. А вот долгое время п...