Личное пространство

 Слово «нет» иногда становится тяжелым и неподъемным. Когда мы не можем отказать и делаем что-либо не по своей воле, это приводит к раздражению.  Да, бывают ситуации, когда мы не можем отказать, например, поручения начальства или бытовая сфера(выносить мусор и т.п.). Но есть другие ситуации, в которых нам не обязательно соглашаться, а сказать «нет» мы не можем. Мы злимся на себя, потом на просящего.  В этот момент просящий вовсе не понимает, что происходит – Вы любезно согласились на его просьбу, а теперь Вы недовольны и раздражены. Такие «невидимые» конфликты могут испортить отношения. И чем чаще мы будем соглашаться несогласно себе, тем более безотказными мы будем выглядеть в глазах других, будь-то подруга, которая готова часами рассказывать о несчастной любви, или продавец, который хочет продать то, что Вам вообще не нужно. Умение говорить «нет» согласно себе – это отвага быть собой. Поэтому, если не любите злиться и цените свое время, себя и отношения с другими – вперед учит