Личное пространство

ЛЮБОВЬ - ЭТО "ВОЗЬМИ", А НЕ "ДАЙ"! Большая часть проблем в отношениях с людьми и окружающим миром связана с нашими представлениями о том, как все "должно быть". Ожидания и требования, которые мы предъявляем близким людям, зачастую связаны с нашим категорическим нежеланием перерастать детскую модель эгоцентричного восприятия мира. Пространство, в котором растет ребенок ограничено присутствием узкого круга лиц, так или иначе связанных с удовлетворением его потребностей. Еда, вода, безопасная атмосфера для полноценного отдыха, тепло, развлечение и многое другое - такова реальность едва появившегося на свет малыша, и это нормально, потому что у каждого возраста свои особенности. Младенчество для того и необходимо, чтобы напитаться любовью, почувствовать себя в безопасности, научиться чувствовать себя любимым и желанным и доверять жизни (другое дело, что детство многих людей сильно отличается от приведенного описания). Постепенно маленькому ребенку приходитс...

Есть такое понятие - как "послание симптома". Где "симптомом" мы можем считать что угодно. Физические недомогания, эмоциональные проблемы, события, ситуации, отношения с некоторыми людьми... - и правда, что угодно. Специально для эконет.ру психолог и коуч Сергей Мучкин поделился своим виденьем, как через симптомы можно выявить суть проблемы. И я считаю, что любой симптом - это всего лишь указатель. Указатель на то, что человек всеми силами не хочет видеть, слышать и замечать. И всеми силами - вытесняет из сознания. Знаете - как сигнальная лампочка на панели управления (может быть - автомобиля, а может - и ядерного реактора). Которая пытается сообщить о чем-то. О чем-то очень важном. И про причины этого "вытеснения": потому что когда-то это стало больно. Опасно. Дискомфортно. И с тех пор это было спрятано куда подальше, и прикасаться к этому совершенно не хочется. Но...наша психика так устроена, что вытеснить нельзя ничего и никого. И оно - найдёт ка...

В жизни каждого человека случаются ситуации, когда мы оказываемся рядом с теми, кто переживает тяжелые времена и страдает, кому нужна поддержка и утешение, с теми, кому действительно хочется помочь, но не знаешь как, какие правильные слова подобрать, о чем говорить, каким быть рядом с тем, кому плохо, чья душа горит, для кого красота Божьего мира угасла. К таким ситуациям не готовишься заранее, они застают врасплох - перед тобой оказывается человек в скорби, в растерянности и отчаянии, и просто здесь и сейчас нужно оказать поддержку, проявить участие и заботу, и, искренне желая сделать все это, человек может оказаться дезориентированным, потому что по большей мере, мы все ориентированы на бытовые хлопоты, позитивные аспекты жизни, сторонясь мыслей о "плохом", трагичном и горестном. Момент встречи с горем - это момент потери ориентации. Оказываясь рядом с горюющим, велик шанс ощутить себя пустым, бесполезным и ничего не знающим. «Не знающим», да, этому не учат в школе, а м...

Намеренность предательства. Предательство - одна из тяжелейших потерь потому, что никакой неизбежности в ней нет. Это намеренное причинение вреда, пренебрежения - это поступок и выбор самого человека, в отличие от его смерти или болезни. Тот, кого предали, верит, что предательство сознательный поступок, которого можно и нужно было избежать. Потеря иллюзий. Еще сложнее понять, что разрушенные иллюзии - это тоже потеря. Очень часто у нас есть в голове представление о том, как "должно" быть. Реальность же не всегда соответствует нашим требованиям - мир, люди, да и мы сами зачастую совсем не таковы, как рисует наше воображение. Иногда столкновение с реальностью бывает довольно болезненным. Даже если предательство - всего лишь крушение наших иллюзий о другом человеке, горе оно приносит настоящее - и это горе нужно прожить. Зачастую это сложно сделать: все говорят, что не стоит так переживать - ничего же не было, никто вас не предавал, и вы соглашаетесь. Возникает искушение пр...

Прежде, чем вам удастся избавиться от страха, вам следует увидеть его эмоциональный аспект и изучить его послание. Страх – не обязательно плох; это обучающее устройство, полезное до тех пор, пока вы получаете послание. Когда страх больше не нужен, его надлежит высвободить с любовью, посредством осознания его иллюзорной природы. Как удалить корни страха в его источнике? Очевидно, этого нельзя сделать, пытаясь его перехитрить или с помощью рационального ума. На самом деле, любая попытка выйти за пределы страха окажется неудачной, если в это усилие каким-то образом вовлечено эго. Поскольку страх – продукт эго, чтобы интегрировать страх, следует выйти из эго. Рисунок показывает, что происходит, когда мы пытаемся устранить страх с помощью традиционных техник. Самая популярная - “Уловка 22”, с ней сталкивается каждый искатель на пути к целостности. Чтобы убрать страх, необходимы ясность и спокойствие. До тех пор, пока есть страх, не может быть ясности. Такое происходит потому, что страх ...

Мне сложно разобраться в своих чувствах — фраза, с которой сталкивался каждый из нас: в книгах, в кино, в жизни (чьей-то или своей собственной). А ведь это очень важно, уметь разбираться в своих чувствах. Некоторые считают — и возможно, они правы, что смысл жизни в чувствах. И в самом деле, в конце жизни с нами остаются только наши чувства, реальные или в воспоминаниях. Да и мерой происходящего тоже могут быть наши переживания: чем они насыщеннее, разнообразнее, ярче, тем полнее мы ощущаем жизнь. Что такое чувства? Самое простое определение: чувства — это то, что мы чувствуем. Это наше отношение к тем или иным вещам (объектам). Существует и более научное определение: чувства (высшие эмоции) — особые психические состояния, проявляющиеся социально обусловленными переживаниями, которые выражают длительные и устойчивые эмоциональные отношения человека к вещам. Чем чувства отличаются от эмоций Ощущения — это наши переживания, которые мы испытываем через органы чувств, а их у нас пять. Ощ...

Что будет, если человеку давать деньги просто так? Если не нужно будет думать о куске хлеба и крыше над головой, станут ли люди работать? И вообще — вылезать утром из кровати? Речь идет о так называемом «безусловном базовом доходе». Вначале эта идея появилась из-за того, что во многих странах социальная помощь населению стала очень сложной: чтобы рассчитывать и выплачивать пенсии и всевозможные пособия, требуется целая армия специалистов, а ведь им тоже надо платить зарплату. Почему не упразднить все это и не заменить все пособия одним, которое будут получать все граждане страны, вне зависимости от возраста, здоровья и материального положения? В последние годы эту идею активно обсуждают политики и экономисты, а некоторые страны начинают обкатывать ее на практике. 1 января в Финляндии стартовал эксперимент, рассчитанный на два года: две тысячи граждан будут получать по 800 евро в месяц. Целей у эксперимента две: понять, что в этом случае произойдет с системой социальной защиты, и посм...