Избавляемся от чувства страха

Пожалуй, невозможно найти человека, который хотя бы однажды в жизни не испытывал чувство страха. Наряду с чувством голода, жажды, а быть может любви или ненависти страх плотно входит в жизнь человека с детства.

Кстати говоря, многие страхи именно оттуда берут свое начало. Проблемы с родителями, недолюбленность или непонимание ведут к дальнейшим проблемам с противоположным полом, возникает страх быть отвергнутым любимым человеком, отсюда комплекс, а как итог - невозможность построения нормальных отношений и одиночество в дальнейшем.

Чтобы искоренить этот страх, необходимо осознать для себя, что именно влечет за собой эти тревожные мысли, а уже затем отпустить ситуацию, выяснить отношения с родителями, в душе простить и принять их, чтобы подобная боязнь не прошла занозой через всю вашу жизнь.

Как говорят психологи, избавиться от страха возможно, лишь встретившись с ним лицом к лицу. Вот, к примеру, боится человек высоты, не исключено, что неплохим «лечебным» средством в этом случае будет прыжок с парашютом.

Наверняка, многим знакомо чувство страха перед началом какого-либо крупного дела, страх, что что-то пойдет не так. В этом случае опять наружу вылезают комплексыКак бороться с неуверенностью в себе">неуверенности в себе и не вера в собственные силы. Тут уже необходимо дать себе еткую установку, что все пойдет как нельзя лучше, четко представить себе желаемый исход мероприятия и тогда все получится, ведь мысль как известно, самый что ни на есть материальный продукт.

Конечно, избавиться от всех страхов невозможно, но попробовать искоренить самые ярые из них, наверное, стоит, чтобы освободить место для более позитивных и приятный эмоций.